Hild Mária

ÉKA Jóga

így nevezem a jógát, melyet gyakorlok és oktatok.
ÉKA jelentése szanszkrit nyelvben EGY, számomra a jóga EGY.

Hild Mária vagyok, 23 éve gyakorlom a jógát és 11 éve oktatom. Legalább 1000 jógaórát tartottam már, mégis mindegyik más.

Minden mozdulat, be-és kilégzés, a kimondott szavak, a gondolatok, a mantrák, minden ebből az EGY-ből ered és ebbe az EGY-be tart.

 

EGY-ből az EGY felé tartó út az élet útja, melyről, ha tudatosak vagyunk, tudjuk honnan és merre tartunk, akkor mondhatjuk, hogy jógát gyakorlunk.

Anyagi testet, értelmet kaptunk a csodás emberi születésben, ám a jóga emlékeztet rá, hogy örökkévaló lelkek vagyunk.

A jóga élettudomány, tapasztalni, gyakorolni kell, látásmód, mely megmutatja egyéni helyzetünket a világegyetemben, megértjük az ok és okozat törvényét, megismerjük valódi énünket, ráébredünk a felelősségre önmagunkkal, embertársainkkal, a környezetünkkel szemben.

Egyetemes Istenséget hirdet, így összekapcsolja az embereket, elfogadásra, alázatra tanít.

parvati
Többféle ösvényen haladva gyakorolható, de a mértékletesség, a kitartás, a rendszeresség feltétele a fejlődésnek.

Nyugati ember leginkább a fizikai gyakorlatokkal azonosítja a jógát és a hatha (Ha-Tha) jógával ismerkedik.

HA a Nap és THA a Hold, a kettőt összekapcsolva  egyensúlyra találunk, testünket lelkünk templomává csiszoljuk, lecsillapítjuk elménket és ebben a csöndben ismerünk rá valódi természetünkre, mely  szeretetből, békéből táplálkozik és képes is azt megosztani.

Többféle irányzatot tanulva, gyakorolva, egyéni stílusban oktatok és vallom, hogy a jóga nem az ászanáknál kezdődik és nem is
ott fejeződik be.

Járjunk együtt ezen az úton!

Az ÉKA Jóga Pécs facebook oldalon is követhető, telefonon elérhető vagyok a 70-945-4239  számon.

1 hozzászólás

Rovat: Jóga, Oktatóink

Egy hozzászólás

  1. Pingback: ÉKA jóga | Napkelet Jógaház – Pécs

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.