Jóga

Minden olyan információ, amely hasznos lehet a jóga gyakorláshoz. Részletes leírás a Jógaházban elérhető jógaórákról.

Az ötödik nijama – az Úr iránti odaadás

“Mindenedet, amid van, őszinte hódolattal add át az Isteni Önvalónak. Isten oltalmába vesz mindenkit, aki hűséggel és hittel adja át magát Neki.” (Szvámí Mahésvaránanda) Tovább olvasom

1 hozzászólás

Rovat: Jóga bölcselet, Nijama

A negyedik nijama – tanulás

A jógában a tan tanulmányozását nagy tisztelet övezi. Nem intellektuális tudásszerzésről van szó, hanem az ősi bölcsesség befogadásáról a szív útján. Hiszen a távoli helyeken járó bölcsek és látók által felfedett igazságok az elme által nem megközelíthetőek. Tovább olvasom

Szólj hozzá!

Rovat: Jóga bölcselet, Nijama

A harmadik nijama – vezeklés

A tapasz a jóga fogalomkörében az a belső erő, amely továbbvisz a célunk felé, hogy akkor se adjuk fel választott utunkat, ha az élet nehézségeket, akadályokat állít elénk. Bármely cél elérésének kulcsa: az önfegyelemmel, kitartással, türelemmel végzet folytonos gyakorlás. Erre tanít a nijamák harmadik tagja. Tovább olvasom

Szólj hozzá!

Rovat: Jóga bölcselet, Nijama

A második nijama – elégedettség

A belső megelégedettség a legnagyobb gazdagság. Csak akkor valósíthatjuk ezt meg teljes mértékben ha felismerjük, hogy a földi javak csalódást okoznak, a külső tulajdon mulandó. A belső kiegyensúlyozotottság, a mélyről jövő belső öröm lehetővé teszi a nehézségek elviselését. Nem passzivitás, hanem egyensúly. Nem vágyunk olyan dolgok után, amelyek nem lehetnek a miénk, illetve csak tisztességtelen eszközökkel szerezhetőek meg. Tovább olvasom

3 hozzászólás

Rovat: Jóga bölcselet, Nijama

Az első nijama – tisztaság

Nem pusztán a külső, hanem leginkább a belső tisztaságra vonatkozik. Legyen tiszta a ruhánk, a testünk, az érzéseink és a gondolataink! A negatív gondolatok nemcsak a saját elménket, de a környezetünket is beszennyezik. Keressük azok társaságát, akik tisztán pozitív beállítottságúak, bölcsességükkel és lelki beállítottságukkal segítik fejlődésünket. Tovább olvasom

2 hozzászólás

Rovat: Jóga bölcselet, Nijama

Jama és nijama

A nyolcfokú jóga első két angája, tagja a tulajdonképpeni előkészítője a magasabb szintű jógának. Olyan szellemi megalapozottságot és erkölcsi hozzáállást ad, amely segít, hogy kitartóan folytassuk a gyakorlást és megértük a jóga lényegét. Tovább olvasom

3 hozzászólás

Rovat: Jama, Jóga bölcselet, Nijama

A negyedik jama – cölibátus

A brahmacsarját sokszor kizárólag szexuális önmegtartóztatásként értelmezik. Ennél azonban sokkal többről van szó. Érdemes körüljárni egy nyugaton kevésbé hangsúlyozott oldalát is, amely a brahman, a lélek ismeretéről szól. Tovább olvasom

2 hozzászólás

Rovat: Jama, Jóga bölcselet

Az ötödik jama – nyereségvágy nélküliség

A negyedik jama teljessége az, hogy elérjük a nem-birtoklás állapotát. Ugyanakkor azt is jelenti, hogy minket sem birtokol a Természet, nem vagyunk a környezetünk, az emberek és elsősorban a saját egónk rabjai. Nem függünk tárgyaktól, bizonyos eszméktől, fogalmaktól és emberektől sem. Nem sajátítunk ki másokat, így saját magunk is szabaddá válunk Tovább olvasom

2 hozzászólás

Rovat: Jama, Jóga bölcselet

A harmadik jama – nem lopás

Nem lopni azt jelenti, hogy nem veszünk el semmit, ami mást illet. Ez azonban nem csupán anyagi javakra érvényes, hanem szellemi javak eltulajdonítására, valamint azokra az esetekre, amikor esélyről, reményről vagy örömtől fosztunk meg valakit. Tovább olvasom

9 hozzászólás

Rovat: Jama, Jóga bölcselet

A második jama – igazmondás

A szatja, az igazmondás a második az öt jama, erkölcsi követelmény közül. Több mint őszinteség és megbízhatóság. Az Abszolút Valóság ismeretét, a szeretet és igazság örök törvénye szerinti gondolkodást, beszédet és cselekedetet, egyszóval életet jelenti. Tovább olvasom

15 hozzászólás

Rovat: Jama, Jóga bölcselet

Az első jama – nem ártás

Az ahinszá, a nem ártás a jamák, erkölcsi fegyelmező elvek közül, olyan általános emberi hozzáállás, amely nem engedi meg, hogy gondolatban, szóban, tettben vagy mulasztásban bármely külső vagy belső impulzus más vagy akár saját magunk bántására ösztönözzön. Tovább olvasom

15 hozzászólás

Rovat: Jama, Jóga bölcselet