Oktatóink

Siposné Burai Ildikó

Szeretettel köszöntelek kedves érdeklődő! Siposné Burai Ildikó vagyok. Több, mint 10 éve kezdtem el jógázni, 2014-ben ismerkedtem meg a Yogi Bhajan nevével fémjelzett kundalini jógával, 2016-ben szereztem Kundalini Jóga Instruktori végzettséget. Számomra a kundalini jóga egy örömteli, tudatos, együttérző, kiteljesedett, … Tovább olvasom

Szólj hozzá!

Rovat: Jóga, Oktatóink

Hild Mária

ÉKA Jóga így nevezem a jógát, melyet gyakorlok és oktatok. ÉKA jelentése szanszkrit nyelvben EGY, számomra a jóga EGY. Hild Mária vagyok, 23 éve gyakorlom a jógát és 11 éve oktatom. Legalább 1000 jógaórát tartottam már, mégis mindegyik más. Minden … Tovább olvasom

1 hozzászólás

Rovat: Jóga, Oktatóink

Gyenese Andrea

Én és a gerincjóga  Miért kezdj el jógázni és ne hagyd abba soha? Érvek, tudományos tények és fogalmak felsorakoztatása helyett, elmesélném saját történetem. Alsó tagozatos voltam, mikor egy iskolai vizsgálaton gerincferdülést állapított meg az iskolaorvos. Eminens tanulóként, sokat ültem otthon … Tovább olvasom

2 hozzászólás

Rovat: Jóga, Oktatóink

Juhász János

Hogyan induljunk el a férfi teremtő erejének helyreállítása felé? Hosszú évek során kerestem önmagam, helyemet a fizikai- és a lelki életben egyaránt. Rohanó, felgyorsult világunkban komoly feladat jó apának, odaadó férjnek és család fenntartónak is lenni. Önmagam és családunk harmóniájáért … Tovább olvasom

Szólj hozzá!

Rovat: Jóga, Oktatóink

Győrfiné Nádi Bernadette

A gerinc és a csontrendszer a testünk váza, ez és az izmok képezik testtartásunk alapját. Ezért olyan testgyakorlatokat (ászanákat) végzünk, melyek kíméletesen mozgatják át és erősítik meg izmainkat és ízületeinket. Az egyoldalúan, főleg erőkifejtésre használt, gyakran már megrövidült izmokat a … Tovább olvasom

4 hozzászólás

Rovat: Jóga, Oktatóink