Nijama

Míg a jóga-létra első eleme egyetemes erkölcsi elveket fogalmaz meg, addig a második lépcsőfok, a nijama az egyéni gyakorlásban alkalmazható erényes magatartási szabályokat, követendő ajánlásokat gyűjti össze.

Elmefegyelmező és éntisztító gyakorlatok listája

A Jógaműhely során az elmefegyelmezés kapcsán felmerült gyakorlatok teljes listája emlékeztető jelleggel. Segítség, hogy ne feledjük el, mi a célunk és mennyi mindent megtettünk már eddig. Tovább olvasom

2 hozzászólás

Rovat: Akadályok, Jama, Jóga bölcselet, Nijama

Az ötödik nijama – az Úr iránti odaadás

“Mindenedet, amid van, őszinte hódolattal add át az Isteni Önvalónak. Isten oltalmába vesz mindenkit, aki hűséggel és hittel adja át magát Neki.” (Szvámí Mahésvaránanda) Tovább olvasom

1 hozzászólás

Rovat: Jóga bölcselet, Nijama

A negyedik nijama – tanulás

A jógában a tan tanulmányozását nagy tisztelet övezi. Nem intellektuális tudásszerzésről van szó, hanem az ősi bölcsesség befogadásáról a szív útján. Hiszen a távoli helyeken járó bölcsek és látók által felfedett igazságok az elme által nem megközelíthetőek. Tovább olvasom

Szólj hozzá!

Rovat: Jóga bölcselet, Nijama

A harmadik nijama – vezeklés

A tapasz a jóga fogalomkörében az a belső erő, amely továbbvisz a célunk felé, hogy akkor se adjuk fel választott utunkat, ha az élet nehézségeket, akadályokat állít elénk. Bármely cél elérésének kulcsa: az önfegyelemmel, kitartással, türelemmel végzet folytonos gyakorlás. Erre tanít a nijamák harmadik tagja. Tovább olvasom

Szólj hozzá!

Rovat: Jóga bölcselet, Nijama

A második nijama – elégedettség

A belső megelégedettség a legnagyobb gazdagság. Csak akkor valósíthatjuk ezt meg teljes mértékben ha felismerjük, hogy a földi javak csalódást okoznak, a külső tulajdon mulandó. A belső kiegyensúlyozotottság, a mélyről jövő belső öröm lehetővé teszi a nehézségek elviselését. Nem passzivitás, hanem egyensúly. Nem vágyunk olyan dolgok után, amelyek nem lehetnek a miénk, illetve csak tisztességtelen eszközökkel szerezhetőek meg. Tovább olvasom

3 hozzászólás

Rovat: Jóga bölcselet, Nijama

Az első nijama – tisztaság

Nem pusztán a külső, hanem leginkább a belső tisztaságra vonatkozik. Legyen tiszta a ruhánk, a testünk, az érzéseink és a gondolataink! A negatív gondolatok nemcsak a saját elménket, de a környezetünket is beszennyezik. Keressük azok társaságát, akik tisztán pozitív beállítottságúak, bölcsességükkel és lelki beállítottságukkal segítik fejlődésünket. Tovább olvasom

2 hozzászólás

Rovat: Jóga bölcselet, Nijama

Jama és nijama

A nyolcfokú jóga első két angája, tagja a tulajdonképpeni előkészítője a magasabb szintű jógának. Olyan szellemi megalapozottságot és erkölcsi hozzáállást ad, amely segít, hogy kitartóan folytassuk a gyakorlást és megértük a jóga lényegét. Tovább olvasom

3 hozzászólás

Rovat: Jama, Jóga bölcselet, Nijama