Jama

Patanydzsali Jóga-szútrája a jóga nyolcfokú útját írja le. A nyolc tagról a második fejezetben, a Szádhana-pádában olvashatunk. Az első ezek közül a jama, vagyis erkölcsi fegyelem. Ezek hitvallástól, kultúrától független egyetemes parancsolatok, az önfegyelem és az önismeret szolgálatában.

Elmefegyelmező és éntisztító gyakorlatok listája

A Jógaműhely során az elmefegyelmezés kapcsán felmerült gyakorlatok teljes listája emlékeztető jelleggel. Segítség, hogy ne feledjük el, mi a célunk és mennyi mindent megtettünk már eddig. Tovább olvasom

2 hozzászólás

Rovat: Akadályok, Jama, Jóga bölcselet, Nijama

Jama és nijama

A nyolcfokú jóga első két angája, tagja a tulajdonképpeni előkészítője a magasabb szintű jógának. Olyan szellemi megalapozottságot és erkölcsi hozzáállást ad, amely segít, hogy kitartóan folytassuk a gyakorlást és megértük a jóga lényegét. Tovább olvasom

3 hozzászólás

Rovat: Jama, Jóga bölcselet, Nijama

A negyedik jama – cölibátus

A brahmacsarját sokszor kizárólag szexuális önmegtartóztatásként értelmezik. Ennél azonban sokkal többről van szó. Érdemes körüljárni egy nyugaton kevésbé hangsúlyozott oldalát is, amely a brahman, a lélek ismeretéről szól. Tovább olvasom

2 hozzászólás

Rovat: Jama, Jóga bölcselet

Az ötödik jama – nyereségvágy nélküliség

A negyedik jama teljessége az, hogy elérjük a nem-birtoklás állapotát. Ugyanakkor azt is jelenti, hogy minket sem birtokol a Természet, nem vagyunk a környezetünk, az emberek és elsősorban a saját egónk rabjai. Nem függünk tárgyaktól, bizonyos eszméktől, fogalmaktól és emberektől sem. Nem sajátítunk ki másokat, így saját magunk is szabaddá válunk Tovább olvasom

2 hozzászólás

Rovat: Jama, Jóga bölcselet

A harmadik jama – nem lopás

Nem lopni azt jelenti, hogy nem veszünk el semmit, ami mást illet. Ez azonban nem csupán anyagi javakra érvényes, hanem szellemi javak eltulajdonítására, valamint azokra az esetekre, amikor esélyről, reményről vagy örömtől fosztunk meg valakit. Tovább olvasom

9 hozzászólás

Rovat: Jama, Jóga bölcselet

A második jama – igazmondás

A szatja, az igazmondás a második az öt jama, erkölcsi követelmény közül. Több mint őszinteség és megbízhatóság. Az Abszolút Valóság ismeretét, a szeretet és igazság örök törvénye szerinti gondolkodást, beszédet és cselekedetet, egyszóval életet jelenti. Tovább olvasom

15 hozzászólás

Rovat: Jama, Jóga bölcselet

Az első jama – nem ártás

Az ahinszá, a nem ártás a jamák, erkölcsi fegyelmező elvek közül, olyan általános emberi hozzáállás, amely nem engedi meg, hogy gondolatban, szóban, tettben vagy mulasztásban bármely külső vagy belső impulzus más vagy akár saját magunk bántására ösztönözzön. Tovább olvasom

15 hozzászólás

Rovat: Jama, Jóga bölcselet