Jóga foglalkozások

Kifejezetten a jóga fizikai gyakorlásával és finom fizikai energetizálással kapcsolatos témák.

Kundalini jóga

„Mit tesz a jóga érted? A jóga egyesít téged; energiát ad, így átalakulhatsz. A kundalini jóga célja, hogy a tudattalanból a tudatosságba emeljen. A jóga sem többet, sem kevesebbet nem tesz.” (Yogi Bhajan) Tovább olvasom

Szólj hozzá!

Rovat: Jóga, Jóga foglalkozások

ÉKA jóga

A tanítások szerint nem is mi keressük a jógát, a jóga talál reánk, és ha ránk talál, az azt jelenti, készen állunk a tudás befogadására, a jóga kincsei feltárulhatnak számunkra.
Ebben az örömben, áldásban való osztozásban hívlak, gyere, hiszen ahogy Baktay Ervin írta: “ezen az úton egyetlen lépés sem vész kárba”.
Tovább olvasom

Szólj hozzá!

Rovat: Jóga foglalkozások

Tartásjavító jóga

Kíméletesen erősíti és nyújtja az izmokat és oldja a bennük felhalmozódott stresszt. Segít az egyensúly és a koncentráció fejlesztésében, javítja az emésztést, erősíti és elmélyíti a légzést, feltölt energiával. Rendszerességre szoktat és emeli tudatosságunkat, melyek segítséget jelentenek a mindennapi kihívások hatékony kezelésében.
További lehetőség: jógaelméleti kérdések tanulmányozása.
Tovább olvasom

3 hozzászólás

Rovat: Jóga, Jóga foglalkozások

Gerincjóga

A gerincjóga egy komplex holisztikus mozgásrendszer. Kezeli a gerincbántalmakat, de elsődleges célja az egészség megőrzése. A gyakorlatok kezdők és haladók számára egyaránt végezhetőek. Kíméletesen átmozgatják a testet, javítják a testtartást, segítenek a test, a szellem és a lélek harmóniájának megtapasztalásában. Tovább olvasom

Szólj hozzá!

Rovat: Jóga foglalkozások